🧘‍♀️Ce que je vous propose :

Sur cette photo, je suis assise en position de lotus, une posture emblématique qui favorise la méditation et le centrage intérieur. Autour de moi, la nature s'étend paisiblement, capturant l'essence même de la tranquillité que j'aspire à transmettre aux élèves. Cette image a été prise à Trimurti dans le Var, un lieu animé par d'innombrables stages de yoga et de développement personnel,
et elle incarne la symbiose que je recherche entre la nature, la paix et la pratique du yoga.

Je propose des cours de yoga dans mon salon à Belfort, un espace que j'ai spécialement aménagé pour refléter cette harmonie et cette sérénité. Cette photo est le témoignage de l'atmosphère que je souhaite offrir : un havre de paix où l'on peut se connecter avec soi-même et avec l'environnement, un lieu où le calme et la sérénité contribuent à approfondir la pratique du yoga.

Je choisis de partager cette photo car elle représente mon engagement envers le yoga et la quête du bien-être. À travers elle, j'invite les élèves à s'immerger dans un voyage intérieur, à la recherche de la tranquillité, de l'équilibre et de l'harmonie
que nous offre la discipline du yoga.

❗Prochains ateliers
de pratique avec Sandrine❗:

J'ai l'honneur d'accueillir exceptionnellement ce week-end Sandrine Rousseau, mon enseignante de yoga Iyengar, pour deux journées spéciales. Avec une riche expérience de 25 ans, Sandrine partagera son savoir-faire lors de ces week-ends. Sous le thème "Retrouver la souplesse et l'agilité du corps et du mental", ces ateliers offriront une immersion profonde dans les techniques du Yoga Iyengar, ouvrant la voie à une exploration enrichissante de la flexibilité et de l'équilibre mental.

14/15 Décembre

🎼 Prochain atelier : Yoga sonore !! 🎶

En collaboration avec Christelle Beaussier, nous vous proposons des séances de yoga uniques en leur genre, où vous plongez dans un voyage de détente profonde et de connexion intérieure. Ces séances innovantes combinent les bienfaits apaisants du yoga avec les vibrations harmonieuses des instruments tels que les bols tibétains, japonais au cristal thérapeutique, les Gong, Kalimba et Koshi. Nous saurons vous faire voyager avec les divers instruments proposés.

Vendredi 13 Décembre : 19h-21h

🇮🇳Pélerinage 🪔

Du 4 au 20 novembre les cours n'auront pas lieu pour cause de voyage initiatique en Inde et au Népal.

🎙️On en parle à la radio : les bienfaits du yoga 🧘‍♀️

🧘🏼‍♀️Animation au Malsaucy 🎶

Lors de l'événement au Malsaucy "Bougeaulac" organisé par le CDOS, j'ai pu faire deux animations pour donner un aperçu du Yoga que l'on peut pratiquer en plein air. Lorsque le temps le permet, il est possible de pratiquer dehors, que ce soit à l'Etang des Forges ou dans le jardin.

”Une très belle rencontre, toujours un plaisir d'apprendre avec Barbara 🙏”

Arnaud

”Une prof de Yoga à l'écoute et très pédagogue, un lieu qui invite au zen et à la pratique sans gène.
Un écrin de calme en pleine ville.”

Laurent

★★★★★

★★★★★

💫 Quelques témoignages d'élèves 🙏

Nicolas

”Des cours, des stages et des enseignements qui font le plus grand bien !
Barbara est une enseignante de yoga hors-pair qui accompagne ses élèves dans la pratique et l'exploration du corps et de l'esprit. Je ne peux que recommander 🙏🏼.”

★★★★★

Corine

”Une enseignante au top. Barbara est au petit soin de chacun...et un enseignement tout en douceur pour bien prendre conscience de son corps. Exercices progressifs pour un dépassement de sa zone de confort. Des séances que je recommande à tous !”

★★★★★

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